パルミトオレイン酸が合併症の予防に有効「種実類」
摂りすぎは逆効果になる ごま、ぎんなん、ナッツなどの種実類の多くは、糖質や脂質が主成分になっています。したがって、食べ過ぎれば当然のことながらエネルギーオーバーになり、高血圧の大敵である肥満を招きかねません。しかし、種実 … 続きを読む パルミトオレイン酸が合併症の予防に有効「種実類」
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